Qu'est ce que l'aquasports ?

L'aquasports est un mélange de style suite à la curiosité ou la peur de certain...

Bien plus qu’un simple entraînement !

Alors que certains préfèrent la nouveauté et vont à l’aquabike d’autres aimeraient faire le pas mais ne connaissant que l’aquagym hésitent.
Voilà pourquoi, j’ai crée l’aquasports chez Sports&Ô !
un cours mélangeant durant une séance les deux disciplines aquagym et aquabike

le principe :

un échauffement cardio-musculaire, une séance en atelier ou chacun de nos muscles sera pris en compte et enfin une fin de séance en roue libre sur le vélo avec étirements.
Une façon agréable de venir tester l’aquabike, d’égailler sa séance d’aquagym et de redécouvrir des muscles oubliés sans jamais risquer de blessure grâce aux biens faits de l’eau.

Ils me font confiance